Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 83,13g | Kolh.: 129,22g.
Frukost: Bananas . Lunch: HEB Turkey Breast Mesquite Smoked, Mayonnaise , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen. Snacks/Annat: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|