Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 62,46g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зефир, Рыбный Суп. Middag: Омлет с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Nestle Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|