Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 99,07g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яблочное Пюре, Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Стародубский Брынза, Овсяноблин, Медовик, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|