Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
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82 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1972 kcal
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Fett: 73,67g | Prot: 122,62g | Kolh.: 204,99g.
Frukost: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Twinings Thè, Miele, Pancake Albumi Avena Yogurt Greco Brio. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Primo Sale, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Annat: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Caffè Macchiato. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Media settimanale: considerando Pasqua e Pasquetta non è andata male.
Oggi il peso segnerebbe +0
21 apr 22 av medlem: Il Grande Puffo
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ste, appunto ci sono state queste due occasioni , direi che va benissimo 😉
21 apr 22 av medlem: simosicily
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Assolutamente si, Simo.
Anche perché non sono stato proprio indietro in questi giorni.... 🤦🤣😂
22 apr 22 av medlem: Il Grande Puffo
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Il Grande Puffo 's vikthistorik
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