Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 139,18g | Kolh.: 147,95g.
Frukost: More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: SPAR Premium Bio-Dunkle Schokolade , Kresse, Champignons, Coop Karma Bio Natur Tofu, Gurke (mit Schale). Middag: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Eiweiß. Snacks/Annat: Lidl Gemüsechips, Sekt, Innocent Kiwi Wonder, SPAR Nur-Kornbrot, Migros Wiesenrahm-Butter, More Nutrition Total Vegan Banana Bread, Mandeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|