Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
107,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
226 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 15,67g | Kolh.: 19,86g.
Frukost: Nektarinen, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht. mer...
|
|
3504 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|