Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 78,04g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Pisang, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Bakso Ikan, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|