Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 54,36g | Kolh.: 195,53g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Nescafe Espresso Instant Coffee, Ashgrove Milk. Lunch: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Middag: Woolworths Dark Rye Sourdough, Campbell's Country Ladle Garden Vegetable, D'Orsogna Premium Leg Ham. Snacks/Annat: Cadbury Creme Egg, Gala Apples, JC's Quality Foods Almonds, Lindt Gold Bunny Milk Chocolate, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Abbott's Village Bakery Dark Rye. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|