Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
123,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 114,82g | Prot: 118,77g | Kolh.: 222,14g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перловка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Бургер Кинг Чизбургер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылышки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|