Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2011
|
75,8 kg
Tappat hittills: 53,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 100,93g | Kolh.: 22,42g.
Frukost: hard boiled egg, olive oil, water, chia seeds, Pictsweet Asparagus. Lunch: tuna in water, hard boiled egg, olive oil, water, baby spinach. Middag: ground turkey, olive oil, baby spinach. Snacks/Annat: Clancy's Pork Rinds, olive oil, baby spinach. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 apr 11 av medlem: gg-girl
|
Even weight-losing machines, such as yourself, need some time to re-oil the machinery to keep it in top working order! Let's face it....after nearly 120 pounds lost (gosh, 120!!!), your body deserves a tiny bit of a break now and then. Your loss is awesome!!!
30 apr 11 av medlem: Sandy701
|
Thank you for the encouraging words. Love and Hugs to All.
02 maj 11 av medlem: Cindy Thompson
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Thompson 's vikthistorik
|