Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 90,61g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сырок Творожный с Изюмом, Овощное Рагу. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сушки, Теди Морковный Сок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|