Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 105,43g | Kolh.: 150,49g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец, Good+ Коллаген Натуральный, Каждый День Эклер, Станция Молочная Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Три Мяса. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Спагетти, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Огурец. Middag: Пестравка Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|