Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 49,24g | Kolh.: 192,41g.
Frukost: Banana. Lunch: Verduras Salteadas. Middag: Pehuamar Maní Salado, Ilolay Queso Rayado, Lucchetti Spaghetti, Vino Cabernet Sauvignon, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Sandwich de Miga. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AstridRok 's vikthistorik
|