Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 81,96g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Грецкие Орехи, Банан, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Smart Cafe Вяленные Томаты, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Тунец Слабосоленый, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|