Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 78,98g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Seven Хлеб Чиаббата, Олейна Масло Растительное , Магнит Томаты Свежие, Три Несушки Яйца Куриные, Яичный Белок, Три Несушки Яйца Куриные, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Макфа Спирали. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Goodles Протеиновый Батончик, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Манная Крупа. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lads23sska 's vikthistorik
|