Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 107,65g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Terong Balado, Nasi Putih, Telur, Kikil. Middag: Martabak Manis, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Rimbalife Whey Protein, Piscok, Siomay. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|