Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 65,25g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Яблочное Варенье, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Штолле Пирог с Сулугуни. Snacks/Annat: Просто Какао-Порошок, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|