Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 45,58g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Чай с Молоком и Сахаром, Тилапия, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Annat: Faretti Трюфельный Итальянский Десерт. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|