Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 71,45g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Columbus Reduced Sodium Turkey Breast, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Toasted Garlic Bread, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Real Butter Popcorn, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2557 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Sittande - 7 timmar, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
you go Br_e_co congratulations
21 apr 22 av medlem: buenitabishop
|
21 apr 22 av medlem: br_e_co
|
You are doing so wonderfully, sir! You are keeping so consistent!!!!
26 apr 22 av medlem: melissatwa
|
26 apr 22 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|