Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 113,85g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Paris Store Vinacafe, Super U Madeleines, Président Beurre Doux, 肉松榴莲戚风卷, La Boulangère Seigle et Graines, 果酱, 黑咖啡. Lunch: 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 洋葱, 羊肉, 绿叶生菜, 白米（中粒米，煮熟）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|