Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
169,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 74,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 34,80g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Bonarea Yogur Macedonia Semidesnatado, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Middag: Bimbo Tostadas Integrales (2), Kiri Quesito con Nata, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Corazones de Alcachofa en Aceite. Snacks/Annat: Bikini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|