Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 86,50g | Kolh.: 258,19g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Щи с Курицей. Middag: Любятово Подушечки Шоколадные, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Голец. Snacks/Annat: Любятово Подушечки Шоколадные, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, С Пылу с Жару Оладьи, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|