Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 34,34g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Café. Lunch: Dia Tomme Blanche, Oeuf Dur, Sauté de légumes. Middag: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Olives Noires, Tomates Cerises, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica , Saint Jean Pâtes Fraîches . Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat au Lait , Haribo Dragibus . mer...
|
|
203 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 12 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|