|
70кг. +500грамм.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 108,03g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Пятерочка Киви, ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное), Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Атаг Укус Женщины. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Банан, ООО "Волжское Молоко" Сырок Глазированный Вареная Сгущенка Цена№1 40Гр.. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Фруате Йогурт Вишневый. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 39 minuter, Vila - 18 timmar och 2 minuter, Sömn - 5 timmar och 19 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|