Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 105,41g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. Lunch: BackWerk Wrap Falafel. Middag: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Annat: Muffin, Tortilla Mais-Chips, Starbucks Cappuccino (Tall). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|