Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 108,73g | Kolh.: 126,99g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Печень, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Вырезка Свиная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, НЕВА Зефир Лянеж. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|