Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 105,16g | Kolh.: 300,13g.
Frukost: Ударница Шармэль Зефир Яблочный , Мандарины, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Orion Чокопай. Middag: От Палыча Кулич Пасхальный , Бон Пари Кислые Червячки, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|