|
Вчера вышла из голода, из 42 часов
Сегодня хочу снова пойти в голод. Так что лечим инсулинорезистентность.
Вчера кушала, но вес снизился.
Сейчас пойду на треню.
|
69,2 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 48,09g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: Фундук Фундук. Lunch: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Сок Лимона , Тыквенные Семечки, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|