Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 87,16g | Kolh.: 394,43g.
Frukost: Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Kiwi, Jus de Citron. Lunch: Auchan Chocolat Noir Equateur , Crêpes Nature, Huile d'Olive, Épinards Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Lentilles Cuites, Sucre. Middag: Poires, Auchan Emmental Râpé, Pâtes, Auchan Chocolat Noir Equateur . Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|