Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 18,48g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Ашан Уксус Бальзамический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|