Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 58,16g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кета, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Глобус Сосиски Вайсвурст, Гречка Отварная. Middag: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: НЕВА Пастила, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|