|
Мені це подобається🥰🥰🥰
Тиждень, як займаюсь йогой з ранку 🧘♀️ 😻
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 84,66g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творожные ленивые ПП вареники 🥟, Сметана 15%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Замороженная Клубника. Lunch: Заречье Сгущённое Молоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Middag: Батон, Овощи 🍆 🌶 🌽 тушенные со сливками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|