Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 58,00g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью, Майонез, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Клубника. Efter lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Говядина Лопатка. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чай, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|