Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 93,80g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Сильпо Багет Гречневый, Премия Печень Трески , Білоцерківський Творог 5%, Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Булгур. Middag: Картофель Отварной, Филе Индейки, Хомка Семечки Очищенные, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Snacks/Annat: Київхліб Сочник З Сиром, Lindt Шоколад 85%, Snickers Snickers , Сильпо Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|