Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 100,75g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Prisma Мандарин Марокко, Белый Город Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Кус Кус. Lunch: Monini Оливковое Масло Anfora, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти #5, Лук, Фарш Куриный❤️, Фермерский Продукт Руккола, Магнит Помидоры Черри. Middag: Be Fresh Семена Чиа, Monini Оливковое Масло Anfora, Чистая Линия Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira12.09.1985 's vikthistorik
|