Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 66,07g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bio Max Кефирный 2,5%. Lunch: Яблоко, Биомакс Кефирный 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Банан. Snacks/Annat: Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|