Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 63,30g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Level Kitchen Запеканка Шоколад Маракуйя. Lunch: Level Kitchen Рис с Кунжутом, Level Kitchen Филе Белой Рыбы, Запечённое под Сырной Корочкой. Middag: Level Kitchen Куриный Рулет с Курагой и Орехами и Соусом из Ежевики . Snacks/Annat: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|