Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 41,54g | Kolh.: 189,83g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бондюэль Зелёный Горошек. Middag: Maggi Суп Гороховый, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сушеное Манго, Миндаль Голубцы Постные , Яблоко Зеленое, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|