Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 71,74g | Kolh.: 76,55g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Изюм. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры, Красные Яблоки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaevstratenko1996 's vikthistorik
|