Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 83,68g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Куриное Филе, Овсяная Крупа, Яйцо, Линия Здоровья Лён, Сыр Голландский, Помидоры, Кофе, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Филейная, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|