Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
101,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 53,88g | Kolh.: 137,25g.
Frukost: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Красная Цена Горчица Острая. Middag: Магнит Банан, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|