Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 78,64g | Kolh.: 121,58g.
Frukost: Самокат Мёд Гречишный , Магнит Хлеб Урицкий, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Самокат Солянка, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Middag: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Самокат Филе Тресковых в Кляре. Snacks/Annat: Окей Вишня Замороженная, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|