Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 86,16g | Kolh.: 181,39g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kinkkukiusaus. Middag: Torino Kaurapasta, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Makkarakastike. Snacks/Annat: Karen Volf Brownie Bites, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|