Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 66,71g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Мандарины, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, Седьмой континент Мясное Лукошко, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Middag: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Молочная Сказка Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|