Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 98,50g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Куриные Грудки, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Главобед Бигус со Свининой, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. Middag: Виктория Грудка Куриная Отварная, Dr. Korner Хлебцы, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Магнит Апельсин, 365 Дней Арахис Необжаренный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|