Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 64,80g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: Kerupuk Beras, Daun Ubi Jalar, Kecambah, Ubi Jalar (Manis), Gula Merah, Kacang Tanah. Lunch: Garam Laut, Cuka, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah Besar, Yun-Yi Tahu Kuning, Wortel, Sawi, Nanas, Mangga Muda, Bengkoang, Kedondong. Snacks/Annat: Biokul Greek Yogurt, A1 Kembang Tahu, Wedang Ronde. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|