Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 56,39g | Kolh.: 206,43g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Ореховый Вкус, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|