Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 84,28g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему , Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Красный Лук. Lunch: Огурец (без Кожуры), Акашево Желудки Куриные. Snacks/Annat: Браво Премиум Джин Грейпфрут. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|