Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 111,18g | Kolh.: 199,99g.
Frukost: Евроспар Мёд Гречишный, Кофе, Хлеб с отрубями с сыром бри, Евроспар Хлеб Здоровье Зерно Нарезка. Lunch: Кофе с молоком 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Гречка Отварная, Рагу с курицей и грибами. Middag: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с молоком 2,5%, Творог 5% с сухофруктами. Snacks/Annat: Сырники домашние, Пп Рафаэлло, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|