Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 102,15g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Kalev Maiuspala Темный Шоколад с Начинкой, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кровяная Колбаса, Яйцо, Каравай Пита. Lunch: Крыжовник, Alpro Coconut Unsweetened, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Империя Вкуса Ветчина Филейная, Националь Булгур, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, G-Balance Дзадзики 6%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Middag: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Морковь Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Апельсин, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, G-Balance Дзадзики 6%, Яичный Белок, Горбуша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|